Eine Zahnbürste ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für die Mundhygiene im täglichen Leben, doch nicht jeder weiß, wie man sie richtig pflegt. Manche Menschen benutzen ihre Zahnbürsten jahrelang, ohne sie auszutauschen, andere bewahren sie nach dem Zähneputzen in einem verschlossenen Behälter auf und teilen sich sogar eine einzelne Zahnbürste mit zwei oder drei Personen. Diese Gewohnheiten beim Zähneputzen versagen nicht nur bei der Reinigung des Mundes, sondern können sogar zu einer Quelle oraler Bakterien werden.
Die richtige Zahnbürstenpflege sieht wie folgt aus:
Nach Gebrauch gründlich mit klarem Wasser abspülen, um restliche Zahnpasta und Speisereste zu entfernen. Gründlich schütteln und den Zahnbürstenkopf mit der Oberseite nach oben in einen Becher an einem trockenen, gut belüfteten Ort legen. Eine feuchte Zahnbürste ist ein Nährboden für Bakterien. Forscher haben herausgefunden, dass Zahnbürsten sowohl von gesunden als auch von kranken Personen bereits nach einem Monat Gebrauch ein erhebliches Bakterienwachstum aufweisen können. Unsaubere Zahnbürsten verursachen nicht nur Zahnfleischentzündungen, sondern können auch eine Infektionsquelle für verschiedene Krankheiten sein.
Zahnbürsten bestehen oft aus Nylon, das sich bei Hitze leicht verformen kann. Daher sollten sie nicht in Wasser mit hoher-Temperatur gewaschen oder durch Kochen sterilisiert werden. Eine einzelne Zahnbürste sollte nicht über einen längeren Zeitraum verwendet werden. Sie sollten im Allgemeinen vierteljährlich oder wenn sich die Borsten kräuseln oder splittern, ausgetauscht werden, um zu verhindern, dass sie das Zahnfleisch reizen.
Halten Sie sich an den Grundsatz „Eine Zahnbürste pro Person“, um eine Kreuz-Übertragung von Infektionskrankheiten zu verhindern.