Das Zähneputzen mit verschiedenen Zahnpasten morgens und abends schützt Ihre Zähne. Neben der Wahl der richtigen Zahnpasta gibt es auch wichtige Überlegungen zur richtigen Anwendung. -Verwenden Sie jeweils unterschiedliche Zahnpasten.
Die meisten Mundprobleme werden durch Bakterien verursacht. Im Mund abgesonderter Speichel hat antibakterielle Eigenschaften. Tagsüber ist die Speichelproduktion drei- bis viermal höher als nachts, was dazu beiträgt, das Bakterienwachstum zu hemmen. Darüber hinaus essen wir tagsüber mehr, wodurch leicht Speisereste im Mund zurückbleiben können. Daher sollte sich die Tageszahnpasta auf die Reinigung, die Entfernung von Fremdkörpern und Gerüchen und die Verbesserung der Krankheitsresistenz des Zahnfleischgewebes konzentrieren.
Während des Schlafs produzieren die Speicheldrüsen weniger Sekret und Trockenheit kann zu einer Übersäuerung der Mundhöhle führen. Dieser Zustand ermöglicht das Gedeihen von Mundbakterien, was zu verschiedenen Mundproblemen führt. Daher sollte sich die Zahnpasta für die Nacht auf antibakterielle und bakterizide Eigenschaften konzentrieren, um die für das Bakterienwachstum verfügbaren Nährstoffe zu reduzieren und Karies vorzubeugen.
Die Verwendung der gleichen Zahnpasta morgens und abends kann zu einem Ungleichgewicht führen. Die langfristige Verwendung einer Zahnpasta mit rein reinigenden Eigenschaften ist im Hinblick auf die antibakteriellen Eigenschaften unzureichend, während die Verwendung einer ausschließlich antibakteriellen Zahnpasta zu einem Ungleichgewicht in der Bakterienflora führen kann, was zu Munderkrankungen führen kann. Darüber hinaus sind die auf der Zahnpastaverpackung erwähnten aufhellenden, desensibilisierenden und blutstillenden Wirkungen lediglich ergänzend. Eine Tube Zahnpasta allein wird Ihre Zähne nicht dauerhaft heilen. Um Ihre Zähne aufzuhellen, sollten Sie mit einer Änderung Ihres Lebensstils beginnen: Rauchen Sie weniger, spülen Sie Ihren Mund nach dem Teetrinken aus und wenn Sie empfindliche Zähne haben, vermeiden Sie saure und kalte Lebensmittel und beißen Sie auf harte Gegenstände. Chronisches Zahnfleischbluten kann ein Zeichen einer Parodontitis sein und Sie sollten sich symptomatisch in einem Krankenhaus behandeln lassen. Verlassen Sie sich nicht nur auf Zahnpasta.